「2キロの脂肪と2キロの筋肉の大きさの違いが凄い」とTwitterで話題

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「2キロの脂肪と2キロの筋肉の大きさの違いが凄い」とTwitterで話題

 

知らなかった人は素直にビックリすると思いますが、知っていた人もこうやって並べられると改めてビックリしますよね・・・。

筋トレをして基礎代謝を上げてダイエットしようと思ったら逆に体重が増えてしまって萎えてやめてしまうことがあるのですがあれは筋肉が重いせいなので諦めずに続けましょう(←自分に言い聞かせている)

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